久しぶりのノート記入！【めたるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日

久しぶりのノート記入！
< バンド練習たいへん...
さぼってしまいましたあ。
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
パン（0.4人前） 68.6 kcal
オムレツ（0.3人前） 121 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
セブンイレブン 唐揚弁当（1人前） 1010 kcal
  1294 kcal
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