momo.さん
最新の記録ノート
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08年07月07日
トラ~イ 。・:*:・°'☆,。・:*:・°'★ |
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< SALE!!
| 曇天~ん。 >
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げぇ~っ、もぅ明日なわけ...。 早すぎ~ぃ!!!
昔は、サザエさんのエンディング♪が嫌いだった。 「さっ、これで休日は終わり。明日は、月曜日なのだ!!」って、プレッシャー。
週初めって、やっぱ月曜日だよなぁ。 何で、日曜日からなんざんしょっ、カレンダー。
今日は、横浜第2弾にしようかな。 前回は西口だったので、今回のターゲットは東口。(メ▼▼)┏...★。
そして、MM21、港北エリア、ららぽ...と、寄り道三昧だと思う...(@@;)ゝ。
明日は、鎌倉。 これで、私の休暇も終わりです。
さっ、早く寝て、備えるか~ぁ。
それにしても、週末Boo~~ぅ!! 大・ショック~~~っ!!!
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ☆momo.たんちの美味しいドレッシング♪
トマトの美味しい季節です。 みじん切りの玉葱をたっぷりのせて、頂きましょう。
お酢、ごま油少々(どんなオイルでも、ほんの少しでOK!!)、塩コショウ、醤油、 ポイントは砂糖と和がらし。
混ぜながら、お好みの味でどうぞ。 春雨を使った中華サラダにもよく合います。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 雑穀米(1人前) |
250 |
kcal |
| 玉葱天の煮物(1人前) |
60 |
kcal |
| レンコンのきんぴら(0.5人前) |
107 |
kcal |
| 北海づくし醤油漬け(1人前) |
50 |
kcal |
| タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) |
106 |
kcal |
| 10時 |
| 調理パン(0.9人前) |
256 |
kcal |
| 16時 |
| サラダーバーランチ(1人前) |
500 |
kcal |
| 19時 |
| ジャンバラヤ(1人前) |
600 |
kcal |
| ミネストローネスープ(0.1人前) |
--- |
kcal |
| ペプシ ペプシ (1.2人前) |
240 |
kcal |
| ペストラミチキン(1人前) |
150 |
kcal |
| 21時 |
| お菓子(2人前) |
200 |
kcal |
| ソフトクリーム(0.8人前) |
105 |
kcal |
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2623 |
kcal |
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