7月8日【kei1116さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日

7月8日
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【記録グラフ】
万歩計
20000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [カン] 280ml（1人前） 129 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト Ｍ（1人前） 278 kcal
14時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（0.5人前） 106 kcal
19時
オムライス（1人前） 575 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1800 kcal
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