はぁ・・・・、。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日

はぁ・・・・、。
< ちと疲れた★ 　｜　美味しいもの食べた... >
【昨晩寝た時間】0:45

【今朝起きた時間】6:45

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
513点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
パイナップル（1人前） 143 kcal
キウイフルーツ（1人前） 42.4 kcal
7時
バナナ（1人前） 106 kcal
からだスマイルプロジェクト はちみつスティック（3人前） 228 kcal
11時
ごはん（1人前） 252 kcal
フジッコ 白花豆（0.5人前） 25.7 kcal
鶏肉炒め（1人前） 49.1 kcal
真昆布（1人前） 5.8 kcal
12時
飴（1人前） 11.7 kcal
20時
さつま揚げ（1人前） 80.6 kcal
枝豆（1人前） 23.5 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン 170g（0.12人前） 111 kcal
焼きとうもろこし（1人前） 115 kcal
ちらし寿司（0.8人前） 252 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
カルピス アミノカルピス（1人前） 0 kcal
ツナサンド（0.03人前） 17.8 kcal
  1468 kcal
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