ダイエット１２８日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日

ダイエット１２８日目
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【記録グラフ】
食事の記録
870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
十六穀米（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（0.6人前） 22.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
子持ちめかぶ（0.7人前） 21 kcal
のり（1人前） 4.5 kcal
12時
バンバンジースパサラダ（0.9人前） 272 kcal
14時
ラブレヨーグルト（1人前） 69 kcal
18時
サラダ（1人前） 30.2 kcal
キューピー さっぱり（1人前） 5 kcal
あじの塩焼き（1人前） 54.5 kcal
ひじき（1人前） 67.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  870 kcal
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