恐るべし。。マヨネーズ【ココっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日

恐るべし。。マヨネーズ
< 暴飲暴食中 　｜　no title >
恐るべし。。マヨネーズ 画像1 恐るべし。。マヨネーズ 画像2
朝食に、ツナサンドとポテトサンドを作ってみたが。。。
すでに900kcalを超えている＠＠；

マジで！？

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
-0.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
カフェオレ（2人前） 281 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 190 kcal
ツナサラダ（1人前） 153 kcal
ヤマザキ ダブルソフト3枚入（1人前） 173 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
アサヒ マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
15時
マルハニチロ ゼリーdeゼロ[マスカット風味]（1人前） --- kcal
21時
真鯛刺身（1人前） 120 kcal
わかめサラダ（1人前） 12.6 kcal
キューピー 低カロリードレッシング あっさり和風（1人前） 5 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 39.2 kcal
伊那食品工業(株) かんてんパパ（0.1人前） 0.11 kcal
チキンカツ（0.2人前） 87.4 kcal
メロン（1人前） 63 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
  1300 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/07/09/12:48 
1/8カロリーのマヨがあるけど・・まずい！！！
やっぱ、マヨは純正？なのが一番おいしいよねー♪
（カロリーは・・・・(((p（＞o＜）q))) ギャアアア！！！ ・・だけど・・）
ココっと 2008/07/09/13:23 
＞きこたん
あれ・・・アタシもダメ！！
とりあえず余ってるから、普通のマヨとmixして使ってるけど、なかなかへらな～い＞＜；

昼に焼きうどん作ろうと思ったけど、フルーツかゼリーくらいで、我慢しますワ。。。
ジェマ 2008/07/09/15:36 
うそ！！？
そんなにカロリーあるの！？？

今日の夕食にサーモンのムニエルをタルタルソース作って
食べようと思っているのですが恐いっす(ﾉ_-｡)
ココっと 2008/07/09/15:43 
＞ジェマさん
大さじ1で90kcalくらいあるみたいです＾＾；
ポテトサラダとか、お塩とかで調整してあんまり入れないようにしてるけど、それでもね。。。

普通の朝食を作ったつもりだったんだけど、結構いっちゃいました＞＜
ハムエッグにすれば良かった～～！ｗｗ
はりそん705 2008/07/09/23:43 
そうなんですねー。1/2って宣伝でやっていたり、コレステちゃんを下げる
ってやってますが…。もともとマヨが得意じゃないので知らなかった。
美味しくないのですね。(^^ゞ

でも、お好み焼には欠かせません。（変な人だ！！！）
ココっと 2008/07/10/10:15 
＞はりちゃん
お好み焼きのマヨネーズって、すごく美味しく感じるよね！！ｗ
いや～ん。。食べたくなっちゃった＾＾
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