no title【Kz-Oneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日

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【筋トレ内容】
ひざつき腕立て伏せ(胸筋強化)
30回
俺式クランチ腹筋(ライト+スピード,出来るだけ高速に行う)
30*1
【今日見た映画】
ベオウルフ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
 
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