あたまがプリン【：：さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日

あたまがプリン
< ミスドのフルーツシ... 　｜　コブファミさん♪＆... >
【今日のできごと】
姿見鏡でふと、頭に目がいった。

もう、カラーリングの色と黒い毛との2層、プリン状態になって

きた。早いな～カラーリング取れるのって・・・。

たしか5月ＧＷ入る前ぐらいに入れて、３ケ月でか・・・。

まあこんなもんかな～。


今日はまた、お向かいさんから野菜しかもきゅうりいただき、

さすがに、食べきる自信がないので、バレイ教室のお友達

にあげました。きゅうりにうなされそうで・・・

お味噌汁にもいれてもまだ、食べきれず、悩みそう。
【今日の感想】
朝から子供と一緒に近辺をブラブラ探索、三輪車をこぎながら

かなり、こぐのが早くてちょっと驚いた。公園の砂場であそん

だりしていたけど、汗がでる。暑いけど、我が家はまだ、エアコン

つけてないけど私はエアコンの風は少しは心地よいけど、あまり

当たるとサブイ。というか、冷えるので暑くても常温がいい、汗

かきながらでも。

朝一番早く起きてＰＣに向かい、千趣会（通販です）にて、子供の

くつをオーダーいれたら、通販もセールがあるのか表示価格より

３０％ＯＦＦになっていて、ラッキー＾＾。ナイキの赤いかっこいい

靴（スニーカー）にしました。子供はプリキュアがいいとか言うけど

私はあまり好きじゃないので、靴は極力いいのを選ぶようにしてます。

今日は幼稚園ではグラウンド練習で鼓笛指導のＴ先生もこられていた

ようで、しっかり練習してきたようです。ちょっと頬あたりが黒く日

焼けして帰ってきました。夏かぜが流行っているのか結構欠席されて

いるひともいるようで、本当にちゃんとできるのかな？楽器を演奏

しながら、グランドをあるき、人文字をつくりその人文字は幼稚園

の名前をローマ字になるようです。毎年です。今年は、なみはやドーム

が会場で大会があります。

また、夏休みがはいると１ケ月も練習が出来なくなり、また、リセット。

今日もお昼頃園のママさんから私の携帯に電話があり、少し話し込んで

しまった。鼓笛の話題でした。あまり先生も話しを伺えずに、みんな

不安なきもちは一緒なんだと感じたし、色々な父兄がいるんだなと

思った。私学の幼稚園だからかな・・・・。

たまに、どうでもいいやんって思うような事で話題になり、しゃべって
　　　　（先生の話とか、）　
いる自分がなんか中身のない話やな～ってもうひとりの冷静な自分がいて、

は～ってため息でることもある。そうやって、井戸端会議しておばちゃんに

なっていくのかな？自分も。その、おばちゃんになっていくのが

すごくイヤやな～、私は。

いつまでも、夢みていたいな～＾＾

【記録グラフ】
太もも（左）
46.4cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セービング グラノーラ（0.7人前） 124 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ2 [カップ] 13g（0.2人前） 21.2 kcal
ミスタードーナツ 黒糖パフ（0.5人前） 105 kcal
バナナ　（0.4人前） 24.1 kcal
9時
ゆでじゃがいも（2.5人前） 257 kcal
オニオンスライス（0.2人前） 14.4 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.1 kcal
トップバリュー カリフォルニアレーズン（0.1人前） 46.1 kcal
西表糖業 西表黒糖（0.1人前） 35.4 kcal
宝製菓 動物ビスケット（百均）（0.2人前） 151 kcal
12時
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（0.7人前） 22.4 kcal
りんご酢とレモンのサワードリンク（0.5人前） 36 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
パッションフルーツ（果汁）（1人前） 9.6 kcal
17時
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 177 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
バナナ　（0.3人前） 18.1 kcal
ミスタードーナツ フルーツシュー　白桃味（0.5人前） 75.5 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
  1262 kcal
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