no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
豚肉（1人前） --- kcal
12時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
15時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（2人前） 230 kcal
18時
鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
  1846 kcal
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