チェジュ島2日目【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日

チェジュ島2日目

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【朝ごはん】
ミニサツマイモパイ
コーンロールパン
アプリコットヨーグルト

【昼ごはん】
海鮮鍋
ご飯
ナムル
キムチ

【間食】
ヨーグルトドリンク

【晩ごはん】
黒豚
チヂミ
石焼アワビご飯
ナムル
キムチ

【夜食】
ビール
檸檬ビール
ケーキ
ナッツ
ノリ

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
   
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