雅樹さん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る(TOP10)
|
08年07月11日
７月４回目 |
|
< ７月３回目
｜ 休日ラン >
|
水曜日のリベンジとばかりに、いきなりベンチの回数チャレンジ。
。。。でもやっぱり水曜日の疲労が多少残っているのか、ただ
単にそういった筋力がまだきっちりとついていないのか、前半
の順調さとは異なり、１００回を越えたあたりから、かなり
減速。ただ前回を下回るのは悔しいから、何とか気持ちで２００回
まではもっていったけど。。。やっぱり悔しい。
その後ＭＡＸチャレンジもやってみるが、７０キロまでは挙がる
も、８０キロ更には７５キロにははね返される。これで挙がれば
かなり嬉しかったんだけどな。やっぱり厳しかった。
そして最後はプチお腹エクササイズ。１０分間の後にまさかの
１０分延長ｗｗｗま、これはこっちで冗談半分で要求してた
からなんだけど。いやいや半端なくきつい。。。
下半身は明日走る事を意識してやらず。
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
| お知らせ |
 |
| ヘルプ |
|
|
みんなの最新日記