今朝は八十センチ【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日

今朝は八十センチ
< 今朝は80に 　｜　晩飯たっぷり >
[今朝は八十センチ]
さてウエスト、体重さがってきた、今度こそ


[晩飯早くて]
夜歩くので早く食べたんだがなんかoK
【記録グラフ】
ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		ウォーキング消費カロリー
203kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		脂肪燃焼量
11.3g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
歩行距離
4.14km
歩行距離（km） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
64.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
万歩計
7147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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