筋肉付いたわ～。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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かおちょさん


08月24日生(女性) B型 / 神奈川県

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08年07月12日

筋肉付いたわ～。

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【昨晩寝た時間】0:20

【今朝起きた時間】7:20

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】7時間

【記録グラフ】

睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ごはん（1人前）	685	kcal
ブルボンふんわりバウム（4人前）	176	kcal
丸美屋すきやきふりかけ（1人前）	30.8	kcal
10時
大塚製薬ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
15時
カルピスアミノカルピス（2人前）	0	kcal
20時
からだスマイルプロジェクトチョコクリームパン（2人前）	352	kcal
21時
すいか（1人前）	64.8	kcal
	1314	kcal
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