momo.さん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る(TOP10)
|
08年07月12日
Fuu~ title |
|
< No~ title
| お盆 >
|
今日は、32度だってさ!!
あ~ぁ、また同じ事言われて帰ってきた。 そりゃそうだよなぁ...勉強しないし。 何より、最近はガリガリで、体力が続かない。
わたしゃ、そっちの方が心配だ。
ピアノの先生の、お礼(お中元)に悩む。 いつも、突拍子もないモノを送るが、今回は夏らしい素敵なネックレスを見つけた。
ははは、ダメだ、やっぱり私が欲しい。 綺麗に包んで頂いたが、多分私の胸元を飾るであろう^^。
また、仕切り直しだぁ。
朝、玄関のプランターにお花を植えていたら、 ご近所のおばあちゃまがお散歩なさっていて、少し、立ち話。
90歳近いんだよ。
夕方に、また、通られた。 涼しいうちに歩かないとねぇ~...と。
どっひゃぁ~っ!!!
大反省の、一日。
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) |
106 |
kcal |
| 8時 |
| 雑穀米(1人前) |
250 |
kcal |
| 具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| 漬け物(1人前) |
15 |
kcal |
| メロン(0.5人前) |
63 |
kcal |
| 10時 |
| ダノン ダノンビオ(いちじくミックス)(1人前) |
74 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー(0.5人前) |
90 |
kcal |
| 12時 |
| 無印良品 グリーンカレー(1人前) |
202 |
kcal |
| 雑穀米(0.8人前) |
200 |
kcal |
| トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
| 16時 |
| 水ようかん(1人前) |
103 |
kcal |
| 19時 |
| パン(1人前) |
60 |
kcal |
| チャーシュー(0.9人前) |
377 |
kcal |
| ポテトサラダ(1人前) |
170 |
kcal |
| |
1857 |
kcal |
|
コメント
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
| お知らせ |
 |
| ヘルプ |
 |
|