7/12【じゃいろ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日

7/12
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疲労のため、昨日はウォーキング休み。
今日は歩いた。
カロリーとりすぎた。
体重はMAX。体脂肪も減らずに増える。

本日の摂取カロリー　3541kcal

【記録グラフ】
ウォーキング
9.03km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10624歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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