あ～あ・・・。【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日

あ～あ・・・。
< 赤ちゃん用品の洗濯 　｜　朝から暑～い！ >
【朝ごはん】 トマトチーズサラダ　　味付玉子　　青汁牛乳

【昼ごはん】 トースト　　ポテトサラダ　　レタス　　ヨーグルト

【間食】 　　にんじんりんごジュース

【晩ごはん】 スイカ

【夜食】

【今日の感想】 朝、台所から異臭が・・・。
玉ねぎの匂い・・・？確かに置いてあるけど、違うよねぇ。下水じゃないし・・・。
と思っていたら、昨日お昼に作った「野菜スープ」が腐ってました・・・(*_*;

昨夜に火を通さなかったのが原因ですね。
もう暑いんだし、冷蔵庫も過信出来ない季節なのに、大失敗です・・・。

朝からへこむ出来事でした。

【記録グラフ】
基礎体温
36.46℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマトチーズサラダ（1人前） 215 kcal
味付け玉子（1人前） 70.7 kcal
株式会社　　悠香 還元青汁（1人前） 10 kcal
牛乳（1人前） 55.2 kcal
9時
スイカ（1人前） 74 kcal
14時
トースト（1人前） 171 kcal
ポテトサラダ（1人前） 133 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ダノン ダノンヨーグルト（1人前） 75 kcal
19時
株視会社ナチュラルグループ にんじんりんごジュース１００（1人前） 59 kcal
  867 kcal
コメント
リエ 2008/07/13 11:27 
ホント、もう常温ではダメな季節になってきましたねぇ～。
私もよくうっかり放置して腐らせてしまうタイプです…。
ちょっとくらい痛んでても大丈夫かな？と前はチャレンジ（？）してました（苦笑）
せっかく作ったのに、もったいないな～って思ってしまうんですよねぇ。私。
でも、さすがに妊婦になってからは、ベビーのためにやめておこうと…（笑）
ぴろこサン 2008/07/13 19:19 
リエさん、コンバンワ。

確かに、作った手間と材料費を考えたら・・・と悩みますよねぇ？
まだ２食分はイケたのに、私の大事な食事が・・・(:_;)と頭をよぎったのは事実です（笑）

これからは気をつけますね。
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