短期掲載【大豪寺虎男さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日

短期掲載

< 明日はプール  | 日焼け >
ファミリープール
三度ほど流れるプールを流れて、9時から15時までプールサイドに腰かけていた。
思ったより日焼けはひどくないのぉ


写真撮れたでぇ
左が1年前のワイハ。右は本日 
たぶん9キロ減くらいだが胸は筋肉まで落ちてるなぁ

2008/7/14 写真はプロフへ移動しました。




【記録グラフ】
摂取カロリー
2840kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2008/07/13 22:44
(^-^)//"" パチパチ
しゅ・・・しゅごいですぅ:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: 

でも、前もそんなに太ってないよねー♪
お腹にかなりの頑張ったあとが☆

きこたんも、いつかは・・・・(。-_-。)ポッ
紗羅月 2008/07/14 08:28
すごいですね~。
ちゃんと成果が表れてます!!
人間やらないと駄目ですね。。。
うん。有言実行でいきたいと思います!
大豪寺虎男 2008/07/14 08:55
きこたん さま

あのころは見た目よりも重かったんですよ。
おととしの夏の写真ならもっと面白かったと思います。
大豪寺虎男 2008/07/14 09:03
sara_rune さま

長く続ければ成果はでます。
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