no title【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日

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【記録グラフ】
体脂肪量
15.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2987歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.56℃
基礎体温（℃） のグラフ
基礎代謝
1012kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 70g（1人前） 389 kcal
カルビー じゃがりこ　サラダ[カップ] 60g（1人前） 298 kcal
亀田製菓 つまみ種（3人前） 384 kcal
15時
ごはん（1人前） 151 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
ミヤマ食品 ブドウゼリー（1人前） 67.1 kcal
片岡物産 アストリア（1人前） 43.3 kcal
19時
豆腐パン（0.5人前） 504 kcal
  2029 kcal
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