プール三昧【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ティンクさんのトップページ>記録ノートを見る>プール三昧
08年07月13日

プール三昧

< あんまりお腹すかな...  | no title >
プール三昧 画像1 プール三昧 画像2
【今日のできごと】

昨日は家の前でプール。(末っ子だけね)

今日は家族で市民プールへ・・・すごい人でした。

日焼け止めを怠って、水着の跡クッキリ日焼けをしてしまった><;

私は地黒なので赤くならずにあっ!という間にまっ黒になります(@@

しかし。。プールは疲れます(--)





【記録グラフ】
プッシュアップ・ニー
100回
プッシュアップ・ニー(回) のグラフ
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
クランチ
120回
クランチ(回) のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
832kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
自家製 トースト(1人前) 77.5 kcal
サラダ(1人前) 58.3 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
QBB とろけるチーズ(1人前) 5 kcal
12時
梅おにぎり(1人前) 144 kcal
ごぼう甘辛揚げ(1人前) 49.6 kcal
サントリー -196℃ まるごと凍結梅 [カン] 350ml(1人前) 193 kcal
17時
王将 水餃子(1人前) 209 kcal
永谷園 たまごスープ(1人前) 10 kcal
20時
コープ あずきバー(1人前) 80 kcal
  832 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/07/13/23:31
おお!!
まさに芋洗い状態!!!!

お疲れさまですねー。
でも、子供の頃ってプールに連れて行ってもらうことって、スゴク
嬉しかった記憶があります。テンション上がる。\(^o^)/

お子達の大事な思い出になりますね。きっと。(^_-)-☆
ティンク 2008/07/14/07:31
はりそん705さま★

そうなんです。芋洗いで、水もぬる~かったです(;;)

子供はそんな事もお構いなしに元気いっぱいです。

頑張って子供の元気について行かなくちゃ=3

きのっち 2008/07/14/15:29
混んでますねー!!w(゚o゚*)w

これだと「泳ぐ」というより「浸かる」ですね。

プールは光が水面に反射して、レフ板効果で強烈に日焼けするんですよね~
ティンク 2008/07/14/19:37
きのっちさま★

そうですねー流れるプールでも全然流れませんでしたよ(--)

私はこの日1日でかなりこんがりになっちゃいました(**)

10年後が。。コワい><;
しゃお 2008/07/14/21:52
母やねー。
ママさん、がんばれ(^-^;

市民プールの写真、すっごくよく撮れてる!
新聞やニュースのみたい♪
と、拡大してみてたら、、、ボクちん、、、まんま?(笑)



ティンク 2008/07/15/01:27
しゃおさま★

え~現在。長男が小4で、まだ家族でプールへ行くと言う事は・・・

3男が小4になるまで私はまだあと。。げげ!!6年間水着になるのかー(**)

コレは最大のダイエットのモチベーションかも??

よくわかったねー。はい、まんまでございます(@@)
com 2008/07/15/10:55
いいな~
プールいきたい。

海でもいいな。。
ティンク 2008/07/15/11:04
comさま★

海もイイですね~^^

沖縄のキレイな海でプカプカした~い♪

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑