今朝は82に【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日

今朝は82に
< 晩飯たっぷり 　｜　今朝は81に >
[今朝は82に]
修行後の成果はいつ？


[早い晩飯]
まずは平常値に、山で体力使ったしこの後明日はもっと！
【記録グラフ】
ウエスト（夜）
83.5cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		ウォーキング消費カロリー
370kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		脂肪燃焼量
21.4g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
歩行距離
7.55km
歩行距離（km） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
64.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
万歩計
13027歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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