no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
3124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アップルパイ（2人前） 608 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 274 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
高野豆腐（5人前） 529 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
CoCo壱番屋 フィッシュフライ（2人前） 408 kcal
  3124 kcal
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