謝って本当によかった＊【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日

謝って本当によかった＊
< ソフトツイスト美味... 　｜　身体測定!! >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】4:00

【お昼寝・仮眠】4時間

【合計睡眠時間】8時間

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
明治乳業 アイスソーダ（2人前） 124 kcal
パイナップル（1人前） 55.6 kcal
5時
東洋水産 塩焼きそば（3人前） 843 kcal
ヤマザキ チョコチップスナック（8人前） 776 kcal
6時
ごはん（1人前） 126 kcal
フジッコ 白花豆（0.5人前） 25.7 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
17時
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
  2224 kcal
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