ゲ　ロ　　処理班・・・【：：さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日

ゲ　ロ　　処理班・・・
< 祇　園　祭　　か・... 　｜　2年保育or3年保... >
ゲ　ロ　　処理班・・・ 画像1
【今日の調子】 暑いけど、元気に過ごす。

【今日のできごと】
今日は、旦那に体重の話をしたら、どうも、一杯汗かいて体重おと

してるようです。どうも、最近Ｔシャツ沢山洗濯物にでてるな～と

は思ってたんやけど、夏だしあせもできても厄介だから、仕方な

いね。洗えば済むことだし。

現在彼（旦那）はご飯食べたあとに計測していたら、67．5キロ。

すぐに、落せるからっていう言葉どおりすごいな～、簡単に落せる

から。画像は旦那の本日の晩ご飯です。冷奴、オムレツ、じゃがいも

のバターソテーです。ジャガイモは私の実家で作っている野菜です。

きたあかりという品種で旦那は美味しいって全部食べてました。

ただ焼いただけの野菜だけど、本来のおいしさが引き出されてシンプル

ながら充分存在感たっぷりのじゃがいもです。
【不安に感じたこと】
お菓子の食べ過ぎだ～。

【気をつけたこと】
お肌のお手入を念入りにすること。日焼けでシミになると取り返し

がつかなくなるので、なるべくスチームをするように・・・。

【今日の感想】
また、うえの子が朝から嘔吐と熱で園を休む。

ちょうど、座布団のうえにゲーーーって吐いてしまい、朝からゴム

手はめて、ゲロ処理班。カバーは洗えばすむのだけれど、臭いが

臭い＞＜。ちゃんと臭い取れるかな？でも、病院連れていったら、

もう平熱にもどり、食事もとれているかた一時的なもので心配は

あまり要らない様子。

夕方、幼稚園へ荷物をとりに行った。先生も心配していたようだけれ

ど、一時的なものなんでっと言葉を沿えた。やっぱり、鼓笛の指導が

心理的にちょっとプレッシャーを感じてるかも。彼女はなにも言葉に

しないけれど。

今朝は少し朝寝坊してしまいました＞＜。

やっと、こちらも梅雨明け宣言。晴れた空をみると夏雲だなって感じて

たから、そろそろかと思ったら今日梅雨明けか・・・。
【記録グラフ】
太もも（左）
46cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
オニオンスライス（0.5人前） 36.1 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.1 kcal
かつお節（0.5人前） 7.1 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 80 kcal
ミニクリームデニッシュ（0.5人前） 40 kcal
フランスパン（0.8人前） 55.8 kcal
バナナ　（0.4人前） 24.1 kcal
ボールパン（1人前） 40 kcal
13時
トップバリュー プロバイオテイクスプレーンヨーグルト（500ｇ）（0.3人前） 99 kcal
トップバリュー いちごジャム（１５０ｇ）（0.2人前） 70.6 kcal
リンゴ酢とレモンのサワー（1人前） 72.1 kcal
バナナ　（0.3人前） 18.1 kcal
ギンビス しみチョココーン（0.5人前） 188 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 27 kcal
第一製菓 チャームピー（0.4人前） 276 kcal
デニッシュパン（0.7人前） 222 kcal
㈱外松 甘味織部庵　つぶつぶ苺大福（0.1人前） 33.5 kcal
南風堂 雪塩ちんすこう（２４個）（1人前） 80 kcal
16時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ2 [カップ] 13g（1人前） 106 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.2人前） 46 kcal
マクドナルド マックシェイク ストロベリー S（0.1人前） 22.5 kcal
日本ケロッグ ケロッグオールブランシリアルビスケット　ｱｯﾌﾟﾙ＆ﾊﾆｰ　（0.4人前） 53.2 kcal
17時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（0.1人前） 8.5 kcal
  1611 kcal
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