ねむ【ミチアキさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日

ねむ
< 腹減った。 　｜　no title >

昨日は仕事の後、飲みに行かず家で夕食を食べました。

温野菜（ポテトとニンジン）と３種のブルーチーズ
エンダイブサラダ
渦巻きソーセージ約１９０ｇ

大麦のクッキー
ハーブティー

健康的！経済的！

定番の筋肉増強用の薬を飲んだら
しばらくして眠くなって

寝ちゃいました。


途中呑み関係の人から電話あったみたいだけど
とらずに寝る寝る

早朝に寝すぎで起床


寒いなぁ今日は。
【記録グラフ】
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
19時
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
ニンジン（1人前） 74 kcal
ブルーチーズ（1人前） 279 kcal
サラダ（1人前） 5 kcal
生ソーセージ（1人前） 530 kcal
  1386 kcal
食事レポートを見る
コメント
ロードライト 2008/07/17/19:00 
！？
ＨＮ変った！
心境の変化？？？
ミチアキ 2008/07/17/19:50 

昔の源氏名をまた使用ってわけ。
まだいろいろあるわ？
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