夕方ランニング【雅樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日

夕方ランニング
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[夕方ランニング]

天気予報だと、夕方あたりから雨との事だったから、今日は
走れないかな、と思ってたんだけど、見事そんな気配はなし。

比較的涼しいし、ペースも控え目-キロ６分を若干切る程度-
だったから、いつもよりは楽に走れる。でも今日も無理は
せず-明日バイトもあるし(;^-^A-６キロ。いつもよりは
大分ゆとりを持ってワークアウト。
【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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