にｇち【sonomeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日

にｇち
< 夏休みあと1週間だ... 　｜　no title >
怖いよう怖いよう・・・

【記録グラフ】
幸せ度
70%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
6.8
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
偏頭痛
2回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん ホットワンタン たまごスープ [カップ] 37g（1人前） 173 kcal
ビビンバ（0.1人前） 54.2 kcal
春雨サラダ（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
19時
お吸い物（2人前） 89.2 kcal
うな重（0.5人前） 384 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
  1475 kcal
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