うれしいニュース！【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日

うれしいニュース！
< no title 　｜　体重が減らない・・... >
【朝ごはん】 スイカ　　ヨーグルト　　豆乳飲料焼きいも

【昼ごはん】 チキンカレー　　　野菜サラダ　　オレンジラッシー
　　
【間食】 　　プロテインバー　　ウーロン茶

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 今日、後輩のおーチャンとランチをしました。
おーチャンは、仕事をしていた時の後輩で、仕事を辞めた今でも親しい間柄の子です。
私にとっては妹みたいな存在かな？？？

おーチャンと会ったのは４か月振り位だったのですが、実は・・・と彼女自身も妊婦さんである事を教えてくれました。
少～しふっくらしたかな・・・と思ってはいたのですが、まさかのニュースに嬉しい限りです(^o^)/

お互いの赤ちゃんも同級生になるので、これから先も仲良く出来るかな～とウキウキしている私です。
【記録グラフ】
基礎体温
36.41℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダノン ダノンヨーグルト（1人前） 75 kcal
8時
スイカ（1人前） 74 kcal
紀文 豆乳飲料焼きいも（1人前） 55.5 kcal
10時
DHC プロテインバー（1人前） 96 kcal
13時
鶏肉カレー（1人前） 465 kcal
モスバーガー ラッシー S（1人前） 135 kcal
野菜サラダ（1人前） 33.1 kcal
17時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  934 kcal
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