明け。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日

明け。
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【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
11時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
14時
フジパン スナックサンド　チョコレート（1人前） 79 kcal
19時
オムライス（1人前） 659 kcal
パフェ（1人前） 450 kcal
20時
梅酒（3人前） 468 kcal
アサヒビール カシスオレンジ（1人前） 207 kcal
飲み会（1人前） 700 kcal
  2933 kcal
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