食べたモノ（7/18）【オミさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日

食べたモノ（7/18）
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【記録グラフ】
ビール
1050ml
ビール（ml） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
OKストア 梅おにぎり（0.8人前） 134 kcal
鮭おにぎり（0.8人前） 156 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
野沢菜（漬け物）（0.5人前） 2.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
鶏の照り焼き（0.4人前） 165 kcal
豆腐と大根とワカメのサラダ（1人前） 103 kcal
19時
焼き鳥 もも [タレ]（1人前） 44.9 kcal
焼き鳥 ねぎま ［タレ］（1人前） 64 kcal
焼き鳥 つくね ［タレ］（1人前） 135 kcal
海苔ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
キリンビール サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 350ml（1人前） 144 kcal
おやつカンパニー オタフクベビースターお好み焼チップス（0.5人前） 138 kcal
23時
サンキスト ミニフルーツバーアイス [オレンジ]（1人前） 28 kcal
  1542 kcal
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