にわかお誕生日会+゜【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日

にわかお誕生日会+゜
< 品出しが一番好き♪ 　｜　市大会☆ >
【昨晩寝た時間】0:40

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間20分


【記録グラフ】
睡眠時間
6.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
Pasco 白い食卓ロール豆乳入り（6人前） 732 kcal
ケロッグ オールブラン　アップル＆ハニー（1人前） 133 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（1人前） 28 kcal
ニチレイフーズ 蔵王山麓グラタン（1人前） 255 kcal
江崎グリコ ミニセレ アイスの実 42ml（1人前） 43 kcal
8時
明星 たまごたっぷりヌードル（1人前） 310 kcal
9時
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
江崎グリコ ミニセレ 南極ダブルソーダ 1本（0.5人前） 35 kcal
10時
味の素 アミノバイタル ゼリースマートエクササイズ　フォーダイエット（1人前） 29 kcal
19時
サブウェイ サンドイッチ ハム（1人前） 264 kcal
モンテール シュークリーム（0.4人前） 103 kcal
  1936 kcal
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