あきらめたくなる【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日

あきらめたくなる
< 今日はジムに行く日... 　｜　７月も後半・・・・ >
体重が減らない。

何で減らないのかなぞ。


これだけしっかりカロリーコントロールしてきて、
運動も１日おきにして、
結構ストイックにやってきたつもりなのに、
なんで！？

生理前っていう理由なら、早くきて終わってくれよ、生理。

ありえないくらい変動しない体重に、マジで切れそうだし。
【記録グラフ】
食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 415 kcal
玄米（1人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 55.1 kcal
サラダ（1人前） 65.4 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
17時
パスタ（1人前） 380 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 143 kcal
マンゴー（1人前） 64 kcal
さくらんぼ（1人前） 6 kcal
21時
バブルティ（1人前） 350 kcal
  1784 kcal
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