土曜休みの罪悪感【富士山太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日

土曜休みの罪悪感
< 健康検査の前夜 　｜　卓上コンロ >
何で土曜日に休みを設定したのか。土日祭日と３連日展示会のはずなのに。

会社に出ればまた休みに出社っしてきたと白い目で見られる、何が何でも休みは取らないと部下が休みづらくなるので、あえて休むが、

休んでいる罪悪感が落ち着かない。早く明日が来ないかな。


これから夕食の食材を仕入れてきます。巻き寿司にでもしようかな。出来上がっているものでいいかな。

おかずは、ぶらっとスーパーをまわって考えます。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
焼きそば（1人前） 634 kcal
16時
昼抜き（1人前） --- kcal
  634 kcal
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