ダイエット４７日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日

ダイエット４７日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（0.5人前） 127 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータシリアルバー[メープルフルーツ]（1人前） 48.9 kcal
15時
かっぱ寿司 つぶ貝（0.5人前） 73 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（0.5人前） 85 kcal
かっぱ寿司 生たこ（0.5人前） 79 kcal
かっぱ寿司 あじ（0.5人前） 84 kcal
かっぱ寿司 いかおくら軍艦（0.5人前） 73 kcal
あなきゅう（1人前） 161 kcal
かっぱ寿司 鉄火巻（0.125人前） 37.3 kcal
かっぱ寿司 かっぱ巻（0.125人前） 32.5 kcal
16時
ソーダバー（1人前） 65 kcal
19時
スターバックスザクロピーチフラペチーノ（1人前） 205 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
もやし炒め（1人前） 183 kcal
ご飯（0.9人前） 151 kcal
  1579 kcal
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