プロティンダイエット５７日目【lovemariaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日

プロティンダイエット５７日目
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【記録グラフ】
ヒップ
89cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
35cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（右）
34.8cm
ふくらはぎ（右）（cm） のグラフ
太もも（右）
46cm
太もも（右）（cm） のグラフ
 		ウエスト
60cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1136kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（0.3人前） 40.2 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ（1人前） 145 kcal
13時
永谷園 生姜ココナッツカレースープ（1人前） 122 kcal
たべっ子どうぶつ（1人前） 164 kcal
  471 kcal
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