主人休み【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日

主人休み
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主人の体調も回復しました。
よかった。

天気がよく、布団干し、シーツ洗濯などをし爽快！

午後は、図書館＆買い物へ。
【記録グラフ】
体脂肪量
15.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5876歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.56℃
基礎体温（℃） のグラフ
基礎代謝
1025kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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