7/19【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ruby40さんのトップページ>記録ノートを見る>7/19
08年07月19日

7/19
< 7/18 　｜　7/20 >


【記録グラフ】
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 336 kcal
からし明太子・なます・さつまいも（1人前） 28.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 109 kcal
味噌汁（0.5人前） 21.1 kcal
白身フライ・海老フライ（0.4人前） 105 kcal
がんもどきと野菜の煮物（1人前） 125 kcal
刺身（1人前） 161 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 14.1 kcal
サラダ（1人前） 10 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
蒸し野菜（1人前） 47.8 kcal
韓国風冷奴（1人前） 63.2 kcal
23時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ビターキャラメル（0.6人前） 168 kcal
  1593 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑