ダイエット１１日目。【ぱ　る　かさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぱ　る　かさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット１１日目。
08年07月20日

ダイエット１１日目。
< ダイエット９日目。 　｜　むにゃーん。 >
【朝ごはん】
・クイニーアマン
・ピロシキ
・チョコレート（４粒）120

【昼ごはん】
・キャラメルフラペチーノ

【間食】
・カフェオレ

【晩ごはん】
・アップルシナモンベーグル
・ゆばとオクラのサラダ

【夜食】
・バナナ
・バタール100g

【今日の感想】
朝から食欲が爆発しております。やばいやばい。

【記録グラフ】
体重（朝）
52.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
セブンイレブン クイニーアマン（1人前） 344 kcal
ピロシキ（1人前） 300 kcal
明治製菓 ブラックチョコレート（4人前） 116 kcal
14時
スターバックスコーヒー キャラメルフラペチーノ ベンティ（1人前） 222 kcal
16時
サブウェイ アイスカフェラテ M（1人前） 91 kcal
  1073 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑