92【mkkzmsさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

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【記録グラフ】
食事の記録
2647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豚しゃぶ（1人前） 478 kcal
ライス（1人前） 252 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ソーセージ（0.7人前） 234 kcal
貝（1人前） 71.4 kcal
ビール（1人前） 160 kcal
17時
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
とろ（1人前） 275 kcal
20時
春巻き（0.3人前） 66.8 kcal
ビール（1人前） 160 kcal
焼酎（1人前） 148 kcal
カルパッチョ（1人前） 100 kcal
はんぺん（0.3人前） 28.2 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
  2647 kcal
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