no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

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【記録グラフ】
体脂肪率。
12.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
3324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン クリームパン [袋] 1個（1人前） 316 kcal
8時
日本コカ・コーラ ノーカロリー コカ・コーラ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
10時
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
12時
うな重（1人前） 769 kcal
14時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
16時
さつまいも（1人前） 304 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
17時
かつおのたたき（1.5人前） 213 kcal
くじらの竜田揚げ（1人前） 350 kcal
うつぼのから揚げ（1人前） 350 kcal
18時
澁谷食品会社 芋けんぴ（2人前） 200 kcal
  3324 kcal
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