餃子【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

餃子
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【今日のできごと】

【今日の感想】

11個と食べ過ぎてしまった……

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
9時
伊藤園 おーいお茶　（1人前） --- kcal
11時
冷やし中華（1人前） 428 kcal
たくあん（1人前） 25.6 kcal
15時
マクドナルド アイスコーヒー M（0.7人前） 7 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
20時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
焼ギョウザ（1.4人前） 618 kcal
なすとザーサイの和え物（1.3人前） 83.2 kcal
  1890 kcal
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