市大会☆【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

市大会☆
< にわかお誕生日会+... 　｜　市販食品のみ!! >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（5人前） 470 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（1人前） 28 kcal
13時
からだスマイルプロジェクト 平焼きツナパン(カレー風味)（1人前） 160 kcal
14時
サブウェイ クッキー ダフルチョコ（0.1人前） 16.4 kcal
18時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（2人前） 216 kcal
枝豆（1人前） 117 kcal
いかのぽっぽ焼き（0.5人前） 70.6 kcal
19時
からだスマイルプロジェクト チョコクリームパン（1人前） 176 kcal
20時
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
  1259 kcal
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