54日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

54日目
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【今日のできごと】

夜勤の明け。分娩4件。ノーマル。


【今日の感想】

　落ち着いていてよかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ビタミンウオーター（1.6人前） 89.6 kcal
6時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
ちぎりパン（バニラチョコ）（1人前） 351 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
10時
いかめしせんべい（2人前） 44 kcal
17時
明治製菓 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
18時
サントリー ＤＡＫＡＲＡ（0.5人前） 85 kcal
19時
丸美屋 つぶつぶ八穀スープ（1人前） 100 kcal
オクラのおかか合え（0.5人前） 21.6 kcal
20時
グリコ乳飲株式会社 朝食みかんヨーグルト（1人前） 66 kcal
カルビー 堅あげポテト（1人前） 76 kcal
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
  1228 kcal
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