白根トレッキング（読売旅行）【のろちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

白根トレッキング（読売旅行）
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1.5人前） 227 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
7時
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
12時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
おにぎり（1.2人前） 215 kcal
16時
バナナ（2人前） 120 kcal
17時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
  1815 kcal
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