83日目。【chigusa*さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

83日目。
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【記録グラフ】
食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ゴハン（1人前） 235 kcal
野菜＆ツナオムレツ（1人前） 271 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
飴（3人前） 35.1 kcal
16時
水炊き（Beef）（1人前） 220 kcal
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（0.3人前） 0 kcal
17時
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
19時
ミゴレン（1人前） 390 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
宮田 スタンダードビス　ビスケット（1.2人前） 874 kcal
21時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
22時
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
  2567 kcal
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