今年はお預け・・・。【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

今年はお預け・・・。
< 朝のお散歩 　｜　no title >
【朝ごはん】 オールブランフレーク（牛乳かけ）　　みかんヨーグルト

【昼ごはん】 たこ焼き４つ　　心太　　八朔

【間食】 　　クッキー（小２枚）　　ミルクティー

【晩ごはん】 トマトチーズサラダ

【夜食】

【今日の感想】 お散歩２日目です。
昨日より時間は遅くなってしまいましたが、日曜日だからなのか、すれ違う人が少なかったです・・・。

昨日今日は、近所の神社のお祭りらしく、今日は朝から花火が上がっていました。
交通規制もあるみたいで、昨夜に友達と出掛け旦那は、「歩行者天国になってて、出店がズラ～っと出てたよ～！」と云っていました。

これからはお祭りや花火大会の季節になりますが、今年はみんなお預けですね・・・。
来年、家族で出掛けられたら良いな～(^_^)

【記録グラフ】
基礎体温
36.41℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ㈱ ケロッグオールブラン（2人前） 212 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
グリコ乳飲株式会社 朝食みかんヨーグルト（1人前） 66 kcal
13時
八ちゃん堂 たこ焼き（4人前） 112 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
17時
クッキー（1人前） 81.5 kcal
ミルクティー（1人前） 42 kcal
19時
トマトチーズサラダ（1人前） 215 kcal
  872 kcal
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