ひとり【莉海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

ひとり
< 飯田橋へ 　｜　ごろごろ >
【今日のできごと】
　　今日は旦那はジムへ娘はバレエの合同レッスンへ。
　　久々に１人の時間ができました。
　　なのにやってることは家の掃除とバレエの衣装縫い。
　　やっぱり主婦業をしてしまう私なのであります。

【朝ごはん】
　　・朝マック

【昼ごはん】
　　・カップラーメン

【間食】
　　・シュークリーム
　　・カキ氷
　　・たこ焼き

【晩ごはん】
　　・ご飯
　　・野菜スープ
　　・ブロッコリーとパプリカのチーズ焼
　　・鮭のムニエル
　　・キャベツの千切り

【夜食】

【今日の感想】
　　夕飯だけがっつりや・・・。

【記録グラフ】
体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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