no title【たかぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
湧水の糸 そうめん（1人前） 168 kcal
明治エッセル スーパーカップ（1人前） 369 kcal
17時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
21時
サントリー とっておき果実のお酒 北海道産の夕張メロン酒 [カン] 250ml（1人前） 173 kcal
サントリー カクテルカロリ。 マンゴーピーチ [カン] 350ml（1人前） 98 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
サークルK サンクス グリーンサラダ（1人前） 16 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
イカそうめん（0.5人前） 104 kcal
  1443 kcal
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