no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1951kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
食パン(1人前) 172 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
山崎製パン まるごとバナナ(1人前) 506 kcal
そば(1人前) 297 kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス(2人前) 190 kcal
19時
塩ラーメン(1.5人前) 598 kcal
すかいらーく 生ビール(1人前) 182 kcal
  1951 kcal
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