今日は韓国料理の日【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

今日は韓国料理の日
< 暑いけど、愛車洗っ... 　｜　満腹 >
【朝ごはん】
・べんとう残り
【昼ごはん】
・高野豆腐弁当
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
いくらと冥加の酢の物（1人前） 38.6 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ちぢみ（1人前） 362 kcal
サムギョプサル（1人前） 454 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
12時
高野豆腐の卵とじ（1人前） 209 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
  2608 kcal
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