あっという間【love2powerさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日

あっという間
< no title 　｜　私なりに >
今日は焼肉を食べに行った・・・
一気に増＞＜

【記録グラフ】
体重（夜）
55.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率(夜)
23%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
22.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
食事の記録
2837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
第一パン スイスロール コーヒー [袋] 312g（0.1人前） 115 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
森永乳業 ぶどうが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 111 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
ビビンバ（1人前） 542 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼肉（1人前） 500 kcal
野菜（1人前） 200 kcal
チューハイ（1人前） 300 kcal
  2837 kcal
食事レポートを見る
コメント
まなみん 2008/07/21/14:31 
こんにちは★

焼肉、いーですねぇ
私は昨日、うな重を食べてしまいました。
しかもデザートに、バニラアイスを…

でも幸せでした（^^)

とりあえず、コレ、続けましょうね♪

ファイト！

まなみん
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